今日は整体に行ってきました。
体の歪みを見てもらえて、色色とアドバイスを貰えて面白かったです。
私は腰痛持ちなのですが、何度か通って正していけばいいと言われました。
普段の姿勢と食生活まで、注意は身にしみました。

体を冷やさないようにと、ヒートテックのアンダーも購入。
ついで、いつもの靴も新調。